随着气温升高，溺水事故进入高发期，预防是最好的保护，大家要牢记防溺水知识，时刻提高警惕、加强防护。

防溺水安全小常识：

##_FORMAT_GT_##不到野水域游泳：选择好的游泳场所，不到无安全设施或无救护人员的野水域游泳，对场所环境要了解清楚。

(资料图片仅供参考)

##_FORMAT_GT_##切忌独游：不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

##_FORMAT_GT_##做充足热身准备：要做好下水前的准备，应做好充足的全身热身运动，如水温太低待适应水温后再下水。

##_FORMAT_GT_##勿要在水下打闹：下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

##_FORMAT_GT_##及时上岸休息：在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

##_FORMAT_GT_##正视抽筋现象：若在水中脚部抽筋，不要惊慌，可用力蹬腿或者按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴求助。

##_FORMAT_GT_##沉着应对溺水：发生溺水时不要慌张，通过放松让身体漂浮在水面上方，并将头浮出水面，用脚踢水。

##_FORMAT_GT_##勿盲目下水施救：发现落水者时，应第一时间大声呼救，寻求周边人员的帮助，并拨打110或119电话报警。

如何预防儿童溺水

##_FORMAT_GT_##儿童溺水防护8要点：

1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。

2.坚持让孩子穿高质量的浮身物。

3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

5.教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

##_FORMAT_GT_##7种迹象辨别溺水儿童：

1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

2.溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

3.溺水者在水中是直立的，挣扎20－60秒之后下沉。

4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

5.溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

7.小孩子戏水时会发出很多声音，一旦安静无声就要警醒。

##_FORMAT_GT_##儿童溺水后的正确施救方法：

1.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

4.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

5.吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

6.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

关于溺水的九大认知误区：

##_FORMAT_GT_##人一旦溺水，一定会瞎扑腾并大声呼救，附近若有人则很容易获救？事实上，溺水大多悄然发生。溺水时，吸入空气是第一需求。当人的口鼻在慌乱中短暂浮出水面，受本能驱使只会全力吸气，此时会有大量的水呛入气管，根本来不及发声。

##_FORMAT_GT_##只要会游泳，溺水概率就会大大降低？事实上，数据显示，相当一部分溺亡者都会游泳。大部分初学者在游泳池学的皮毛，根本不足以应对自然水域的各种复杂情况。很多人对自己的水性都过于自信。

##_FORMAT_GT_##溺水只会发生在江河湖海的自然水域？事实上，只要有水，就可能发生溺水。据统计有13%的溺亡者，会溺死在浴缸、游泳池、甚至小小的水桶中。

##_FORMAT_GT_##只要水面平静，下水就不会有危险？事实上，自然水域水面下的暗流、暗礁、水草、沟壑等，每一项都可能对人造成生命危险。有的甚至会对穿戴有救生衣、救生圈的人造成威胁。

##_FORMAT_GT_##只要不主动下水嬉戏，就不会有危险？事实上，很多溺水事件的当事人并非主动下水戏水，而是在岸边工作、岸边娱乐（钓鱼等）、捡拾物品甚至是路过时失足落水。

##_FORMAT_GT_##只要获救，溺水者就安全了？事实上，当溺水者吸入过多的水就会引起呼吸并发症，进而引发继发性溺水或干溺水。此时，哪怕溺水者已经获救上岸，如果不及时跟进治疗，液体积聚仍会导致呼吸窘迫，脑损伤（脑缺氧）甚至心脏骤停。

##_FORMAT_GT_##手拉手就能救上来溺水者？事实上，手拉手救人的方式死亡率较高。结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让多人落水，导致群死群伤。

##_FORMAT_GT_##只要会游泳，就能下水救人？事实上，溺水者慌乱中求生时，力量惊人。因缺乏救援经验，热心群众贸然下水救援反被拖入水中的惨剧时有发生。非受过专业训练或者经验丰富者，切忌下水救人，应尽量使用长杆、漂浮物等工具实施救援。

##_FORMAT_GT_##从新闻来看，溺水救援成功率很高？事实上，一般情况下，一个人从落水到溺亡只需要2至5分钟。如此短的时间内，要实施有效救援，要么正好附近有长杆、漂浮物等有效工具，要么附近有较强游泳及施救能力的施救者（非专业人士下水救援危险性较大）。大家仔细想一想，具备这几种条件的概率能有多大？

（海报新闻编辑 姜晖 综合新华社、澎湃新闻、浙江消防等）